Les Samedis de l’Auto-Hypnose

Table en bois et carnets dans une salle lumineuse
Image d’ambiance · Salle à confirmer

Janvier à juillet 2027 · Orléans

Apprendre l’autohypnose, à votre rythme

Une journée pour découvrir l’autohypnose et expérimenter des exercices guidés que vous pourrez reprendre chez vous. L’atelier est accessible aux débutants et se déroule en petit groupe, le dernier samedi de chaque mois.

Voir les modalités d’inscription
9 h 30 à 17 h 30
Une journée de pratique
10 personnes maximum
En petit groupe
119 € par personne
Supports papier inclus

Le programme de la journée

Le matin · S’initier

Découvrez les bases de l’autohypnose et expérimentez des exercices guidés pour orienter votre attention et construire votre propre pratique.

L’après-midi · Approfondir

Approfondissez la pratique à travers des exercices guidés autour du thème du mois.

Vous repartirez avec des supports papier pour retrouver les exercices. Un audio thématique pourra être ajouté lorsqu’il sera prêt.

Calendrier de janvier à juillet 2027

Chaque journée est indépendante. Les ateliers ont lieu le dernier samedi du mois, de 9 h 30 à 17 h 30.

  • 30 janvierApaiser le stress et apprendre à lâcher prise
  • 27 févrierRetrouver un sommeil paisible
  • 27 marsDévelopper sa confiance en soi
  • 24 avrilSe libérer des pensées envahissantes
  • 29 maiRetrouver motivation et énergie intérieure
  • 26 juinRenforcer l’estime de soi et s’affirmer
  • 31 juilletRetrouver son équilibre et se ressourcer

Participer à l’atelier

119 € par personne et par journée · 10 places par date
Salle louée à Orléans. L’adresse exacte sera communiquée ultérieurement.

Choisissez votre date pour réserver une place et régler 119 € sur Stripe.